Le tricot et le crochet, votre yoga ?
Ces activités peuvent avoir des effets similaires sur le cerveau en réduisant le stress et l'anxiété. Les gestes répétitifs et apaisants aident à calmer les pensées et le corps.
Une nouvelle étude a montré que même une courte séance de crochet peut avoir un effet positif sur le cerveau : elle augmente les échanges d'informations entre certaines zones cérébrales et améliore l'attention. Soutenue par le ministère italien de la Santé, l'étude indique :
"Nos résultats montrent pour la première fois que le crochet est associé à une augmentation de l'activité des réseaux attentionnels, ouvrant la voie à l'utilisation d'activités textiles dans la neuroréhabilitation [...]"
Mais ce n'est pas le seul bienfait associé au tricot et au crochet. Voici trois autres raisons pour lesquelles créer avec du fil peut être bon pour la santé :
Le tricot et le crochet, votre yoga ?
Ces activités peuvent avoir des effets similaires sur le cerveau en réduisant le stress et l'anxiété. Les gestes répétitifs et apaisants aident à calmer les pensées et le corps.
Cela garde le cerveau actif !
Le tricot et le crochet peuvent aider à retarder certaines pertes de mémoire liées à l'âge, car la répétition de motifs complexes stimule le cerveau.
Créez votre propre bonheur !
En plus d'obtenir une belle pièce faite main, terminer un projet apporte une vraie satisfaction et renforce le sentiment d'autonomie et d'accomplissement. C'est le moment de ressortir vos encours et de les finir !
Le tricot et le crochet ont de nombreux bienfaits pour le cerveau et la santé mentale. Il faudra peut-être attendre avant que votre assurance rembourse votre stock de fil, mais la prochaine fois que vous hésitez à commencer un projet, souvenez-vous que cela peut aussi vous faire du bien. Et si vous entrez dans une boutique de laine, vous pourrez toujours dire que c'est pour votre bien-être.